流鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻梁、保持坐姿前傾、避免填塞異物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液疾病、鼻部炎癥等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)柔軟部位，持續(xù)壓迫5-10分鐘。壓迫時(shí)用嘴呼吸，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可配合無菌紗布輕塞鼻孔輔助壓迫。此方法適用于大多數(shù)因鼻腔黏膜破裂導(dǎo)致的出血。
2、冷敷鼻梁
將冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，通過低溫使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后重復(fù)操作。注意避免凍傷皮膚，冷敷時(shí)需用薄布包裹冰袋。對(duì)高血壓或血管脆性增加引起的鼻出血效果較好。
3、保持坐姿前傾
身體稍向前傾約30度，使頭部略低于心臟位置，可降低鼻腔血管壓力。同時(shí)讓血液從鼻孔自然流出，防止倒流至咽喉引發(fā)嗆咳。此姿勢(shì)適用于出血量中等且意識(shí)清醒者，需避免平躺或仰頭動(dòng)作。
4、避免填塞異物
禁止使用紙巾、棉球等非無菌物品填塞鼻腔，以免纖維殘留引發(fā)感染或加重黏膜損傷。若需臨時(shí)填塞，應(yīng)選擇醫(yī)用無菌止血海綿。對(duì)于反復(fù)出血者，可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等血管收縮劑輔助止血。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出血持續(xù)20分鐘以上，或伴隨頭暈、面色蒼白等失血癥狀，需立即就診。血液病、高血壓患者突發(fā)大量鼻出血時(shí)，應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓并急診處理。鼻內(nèi)鏡可明確出血點(diǎn)，嚴(yán)重者可能需電凝止血或鼻腔填塞術(shù)。
日常預(yù)防需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥控制血壓，可適量補(bǔ)充維生素K增強(qiáng)凝血功能。冬季可使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若兒童反復(fù)流鼻血，家長(zhǎng)應(yīng)檢查是否存在鼻腔異物或血液系統(tǒng)異常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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