髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整和定期復(fù)查等方面?？茖W(xué)合理的護(hù)理有助于促進(jìn)恢復(fù)，降低并發(fā)癥概率。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象，按醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口異常疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴，可擦浴或使用防水敷料保護(hù)。
2、疼痛管理
術(shù)后早期可按醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次有助于消腫鎮(zhèn)痛。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跳痛感，需警惕感染可能。
3、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后第1天即可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌收縮等床上鍛煉。2-3天后借助助行器逐步負(fù)重行走，避免髖關(guān)節(jié)屈曲超過(guò)90度。6周內(nèi)禁止交叉雙腿、深蹲等危險(xiǎn)動(dòng)作，防止假體脫位。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶及新鮮蔬菜水果，促進(jìn)組織修復(fù)。適量補(bǔ)充鈣片和維生素D3滴劑，幫助骨骼愈合。控制高糖高脂飲食，避免體重增加加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查X線評(píng)估假體位置及骨愈合情況。每年至少隨訪1次，長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)假體松動(dòng)或磨損。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)異響、活動(dòng)受限等異常，應(yīng)立即就診。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)使用坐便器升高墊，避免使用蹲廁。睡眠時(shí)雙腿間放置枕頭保持髖關(guān)節(jié)中立位。6個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。戒煙限酒，控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)凝血功能。保持樂(lè)觀心態(tài)，康復(fù)期間可尋求專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，逐步恢復(fù)日常生活能力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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