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絲瓜皮有哪些功效和作用

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絲瓜皮具有清熱解毒、利尿消腫、祛痰止咳等功效，常用于輔助治療熱毒瘡瘍、水腫、咳嗽等癥狀。絲瓜皮含有皂苷類、多糖類、黃酮類等活性成分，其功效主要有改善皮膚炎癥、促進水分代謝、緩解咽喉不適等作用。

1、清熱解毒

絲瓜皮中的皂苷成分對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可外敷輔助治療熱毒引起的癤腫或輕度燙傷。新鮮絲瓜皮搗爛后敷于患處，能緩解局部紅腫熱痛。需注意皮膚破損時禁用，過敏體質者使用前應測試局部耐受性。

2、利尿消腫

絲瓜皮煎水飲用可通過促進鈉離子排泄幫助緩解生理性水腫，對妊娠期或經(jīng)前輕度水腫有一定改善作用。其利尿效果弱于藥物，嚴重心腎性水腫患者需就醫(yī)，不可替代正規(guī)治療。建議每日用量不超過20克干品，連續(xù)使用不超過7天。

3、祛痰止咳

絲瓜皮中的黏液質能覆蓋咽喉黏膜，減輕干咳或咽喉刺癢感。對于感冒后期的刺激性咳嗽，可用10克干絲瓜皮加梨煮水飲用。但細菌性支氣管炎或哮喘發(fā)作時無效，兒童使用需家長監(jiān)督避免嗆咳。

4、調(diào)節(jié)血脂

動物實驗顯示絲瓜皮提取物能抑制膽固醇吸收，但其臨床降脂效果尚未明確。高血脂患者可將其作為膳食補充，建議每周食用2-3次，每次5-10克干品泡水，需配合低脂飲食和運動，不能替代他汀類藥物。

5、抗氧化

絲瓜皮含有的黃酮類物質具有清除自由基的作用，其抗氧化能力約為維生素E的三分之一。日?？捎眯迈r絲瓜皮切絲涼拌，或曬干后泡茶飲用。但抗氧化效果有限，不能替代足量蔬菜水果攝入。

使用絲瓜皮時建議選擇無農(nóng)藥殘留的有機種植產(chǎn)品，新鮮品需徹底清洗。胃腸虛弱者慎用，避免空腹大量飲用煎煮液。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應立即停用。作為食療輔助手段時，癥狀持續(xù)3天無改善或加重應及時就醫(yī)，慢性病患者使用前需咨詢醫(yī)師。日?？纱钆涠掀?、玉米須等增強利尿效果，但不宜與寒涼食物同食過量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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