膝關(guān)節(jié)酸痛可能由關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期負(fù)重或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，引發(fā)酸痛。常見于運動員、體力勞動者或體重超標(biāo)人群。減少爬樓梯、下蹲等動作，穿戴護(hù)膝有助于緩解癥狀。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的無菌性炎癥，多見于中老年人?？赡芘c年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)畸形等因素有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)彈響和變形?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
3、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，多與外傷、感染或免疫異常相關(guān)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腔積液、局部皮溫升高。急性期需制動休息，醫(yī)生可能建議抽取積液并注射玻璃酸鈉注射液。
4、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)時易造成半月板撕裂，常見于運動創(chuàng)傷。典型癥狀為關(guān)節(jié)交鎖和彈響。磁共振檢查可明確損傷程度，部分患者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修復(fù)術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常于夜間突發(fā)劇痛。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)，血尿酸檢測可確診。急性期可使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制癥狀。
日常應(yīng)注意控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。寒冷季節(jié)做好膝關(guān)節(jié)保暖，飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若酸痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，建議及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、超聲等檢查明確病因后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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