膝關節(jié)酸痛可能由過度勞累、外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。膝關節(jié)酸痛通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限等癥狀,建議及時就醫(yī)明確診斷。
長時間行走、跑步或站立可能導致膝關節(jié)周圍肌肉疲勞,乳酸堆積引發(fā)酸痛。這種情況通常休息1-2天后可自行緩解,熱敷和適度按摩有助于改善癥狀。日常應注意控制運動強度,運動前后做好熱身和拉伸。
膝關節(jié)扭傷、挫傷或半月板損傷等外傷會導致局部軟組織損傷,表現(xiàn)為急性酸痛伴腫脹。輕微外傷可通過冰敷、彈性繃帶固定處理,嚴重損傷需進行MRI檢查。外傷后3天內(nèi)應避免熱敷和劇烈活動。
中老年人常見退行性病變,關節(jié)軟骨磨損引發(fā)慢性酸痛,晨起時癥狀明顯。X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄、骨贅形成??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物,配合關節(jié)腔注射治療。
自身免疫性疾病導致滑膜炎,表現(xiàn)為對稱性關節(jié)酸痛伴晨僵。血液檢查可見類風濕因子陽性。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物,生物制劑如阿達木單抗注射液對中重度患者效果較好。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關節(jié)突發(fā)性劇痛,常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。血尿酸檢測可確診。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀,緩解期需長期服用非布司他片降尿酸?;颊邞獓栏裣拗聘哙堰适澄飻z入。
膝關節(jié)酸痛患者日常應注意保持合理體重,減輕關節(jié)負擔;避免長時間保持蹲跪姿勢;選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動;寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖;均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。若酸痛持續(xù)超過1周不緩解,或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應及時至風濕免疫科或骨科就診,通過X線、MRI或關節(jié)液檢查明確病因,避免延誤治療導致關節(jié)功能永久性損害。
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