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兒童拉肚子吃什么食物

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兒童拉肚子可以適量吃小米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥糊、低乳糖配方奶等食物，若腹瀉嚴重或伴隨發(fā)熱等癥狀，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī)，避免自行用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和少量膳食纖維，易于消化吸收，能幫助補充因腹瀉流失的能量。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負擔(dān)，適合腹瀉初期兒童食用。注意避免添加糖或油脂，以免刺激腸道。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解輕度腹瀉。蘋果中的鞣酸還可收斂腸黏膜。建議去皮蒸煮后搗成泥狀，每日食用1-2次，每次約50克。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。煮熟搗碎后更易消化，適合腹瀉恢復(fù)期兒童。可搭配少量大米粥食用，避免空腹進食。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護胃腸黏膜并減緩腸道蠕動。將山藥蒸熟后研磨成糊狀，每日少量多次喂食，有助于改善水樣便癥狀。

5、低乳糖配方奶

腹瀉可能導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶可避免加重腹瀉。選擇經(jīng)過酶處理的特殊配方奶，喂養(yǎng)時需少量多次，觀察兒童耐受情況。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病毒、細菌及其產(chǎn)生的毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物不進入血液循環(huán)，兒童用藥安全性較高，但需按說明書間隔其他藥物服用。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散可糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水。建議家長按比例配制后少量多次喂服，若兒童出現(xiàn)嘔吐可暫停10分鐘再繼續(xù)喂食。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌生長。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對輪狀病毒等病原體有拮抗作用，能縮短急性腹瀉病程。散劑可混入食物中服用，但免疫缺陷兒童需謹慎使用。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不推薦2歲以下兒童自行服用。

腹瀉期間家長需注意觀察兒童精神狀態(tài)、尿量及大便性狀變化。除調(diào)整飲食外，應(yīng)保證充足飲水，避免高糖飲料和乳制品。每次排便后及時清潔臀部，預(yù)防尿布疹。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、嗜睡等癥狀，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期飲食應(yīng)遵循從稀到稠、從少到多的原則，逐步過渡至正常飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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