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血糖高、血壓高的患者吃什么食物好

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血糖高、血壓高的患者吃蘋果、香蕉、雞肉、魚肉、瘦肉等食物好。如有不適,建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。

1.蘋果:蘋果富含維生素、礦物質和微量元素,一般可以適量的吃蘋果,給身體補充多種維生素。

2.香蕉:香蕉中含有維生素C、鉀等豐富的營養(yǎng)成分,也含有膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動。患者一般可以適量吃香蕉。

3.雞肉:雞肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物,而且屬于高蛋白、低脂肪的食物,一般適合血糖高、血壓高的患者吃。

4.魚肉:魚肉的脂肪含量較低,大多為不飽和脂肪酸,可以調節(jié)血脂,幫助降低膽固醇,患者一般可以適量吃。

5.瘦肉:瘦肉中富含鐵元素,可以促進紅細胞的生成,還可以促進人體吸收鐵元素,幫助改善貧血。

需注意,食物不能代替藥物治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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