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靈芝、黃芪煮水的功效與作用

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靈芝、黃芪煮水是一種以靈芝和黃芪為主要食材的湯羹，適當(dāng)飲用對健康有益，主要有益氣、安神、止咳平喘、健脾、利尿等功效與作用。

1、益氣：黃芪可以補益肺氣，適量攝入靈芝黃芪煮水，一般可以起到益氣作用。

2、安神：靈芝有扶正、固本功效，入心經(jīng)，還可安心神。靈芝黃芪煮水后適當(dāng)飲用，具有一定的安神作用。

3、止咳平喘：黃芪性微溫，歸肺經(jīng)，有補中益氣功效，靈芝有鎮(zhèn)咳止咳功效，因此二者煮水服用可以在一定程度上輔助治療喘咳不止的癥狀。

4、健脾：黃芪可以健脾補中，與靈芝煮水喝，一般能改善中氣下陷導(dǎo)致的氣虛體弱現(xiàn)象。

5、利尿：靈芝、黃芪煮水既可補脾、益氣，也能利尿、消腫，對氣虛水腫的改善有較好的效果。

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用靈芝、黃芪水。需注意，攝入靈芝、黃芪煮水應(yīng)適量，避免由于攝入過多而給胃腸增加負(fù)擔(dān)，引起腹脹癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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