子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后,保養(yǎng)措施主要有保持傷口清潔、合理飲食、適度活動、按時復(fù)查、關(guān)注異常癥狀。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑,促進(jìn)身體康復(fù)。
微創(chuàng)手術(shù)傷口較小,但仍需注意清潔以防感染。術(shù)后應(yīng)按照醫(yī)護人員指導(dǎo),定期更換敷料,保持傷口周圍皮膚干燥。洗澡時避免傷口沾水,可使用防水敷料保護。觀察傷口有無紅腫、滲液或疼痛加劇,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,減少對傷口的摩擦和刺激。
術(shù)后飲食以清淡易消化為主,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如雞肉、魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等,有助于組織修復(fù)。適當(dāng)增加膳食纖維攝入,例如燕麥、西藍(lán)花,預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、油膩食物,限制咖啡因和酒精攝入。注意少食多餐,避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
術(shù)后早期可在床上進(jìn)行翻身、活動四肢等輕微運動,促進(jìn)血液循環(huán)。病情穩(wěn)定后,逐漸下床慢走,避免久坐或久站?;顒恿繎?yīng)循序漸進(jìn),以不感到疲勞為度。禁止提重物、劇烈運動或從事高強度勞動,通常需要休息1個月左右。適度活動有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和粘連。
術(shù)后需嚴(yán)格按照醫(yī)生預(yù)約的時間返院復(fù)查,通過盆腔超聲等檢查評估恢復(fù)情況以及有無肌瘤復(fù)發(fā)。即使自我感覺良好,也不可忽視復(fù)查。復(fù)查時向醫(yī)生反饋術(shù)后有無異常出血、腹痛等癥狀。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整后續(xù)隨訪計劃,必要時給予進(jìn)一步指導(dǎo)。
術(shù)后需密切關(guān)注身體狀況,若出現(xiàn)發(fā)熱超過38攝氏度、傷口化膿、陰道出血量多于月經(jīng)量、持續(xù)劇烈腹痛、下肢腫脹疼痛等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。這些可能是感染、內(nèi)出血或血栓等并發(fā)癥的征兆。同時注意觀察月經(jīng)周期和量的變化,記錄異常情況便于醫(yī)生判斷。
子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后,患者應(yīng)保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持樂觀心態(tài),減輕精神壓力。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活、盆浴和游泳,防止感染。根據(jù)身體恢復(fù)情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸恢復(fù)日常工作和輕度鍛煉。長期而言,維持健康體重,均衡飲食,定期婦科檢查,對預(yù)防復(fù)發(fā)有積極作用。如有生育計劃,應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇合適時機。
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