例假一般指月經(jīng),子宮內(nèi)膜夠厚不來月經(jīng)的原因可能有精神因素、生活不規(guī)律、妊娠、節(jié)食、子宮內(nèi)膜炎等,一般可以采取外出散步、早睡早起、放松心態(tài)、合理飲食、使用藥物等方式進行改善。
1.精神因素:如果患者長期處于精神緊張、壓力大的狀態(tài),容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜夠厚不來月經(jīng)的情況?;颊呖梢酝ㄟ^外出散步的方式緩解精神壓力。
2.生活不規(guī)律:如果患者經(jīng)常熬夜,很有可能會導(dǎo)致睡眠不足,進而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜夠比較厚,但月經(jīng)推遲的情況。建議患者保持規(guī)律的作息,早睡早起。
3.妊娠:如果患者是因妊娠而引起的子宮內(nèi)膜厚,但是月經(jīng)停止的情況,這通常是正?,F(xiàn)象。建議患者放松心態(tài),無需過度擔憂。
4.節(jié)食:如果患者平時有節(jié)食的情況,則可能因營養(yǎng)攝入不足,而影響月經(jīng)的正常周期,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜雖然有增厚的情況,但是月經(jīng)一直不來的情況。建議患者合理飲食,保證合理的營養(yǎng)攝入。
5.子宮內(nèi)膜炎:該疾病一般是衣原體、淋病奈瑟菌等感染引起的,如果患者有子宮內(nèi)膜炎,則有可能會影響月經(jīng)的周期,該疾病一般會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚,但是可能出現(xiàn)不來月經(jīng)的情況?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用婦樂片、金剛藤膠囊、替硝唑膠囊等藥物。
平時可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,補充身體所需的營養(yǎng)。
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