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水果玉米熱量高不高

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通常情況下,水果玉米熱量不高。具體分析如下:

水果玉米一般指的是玉米的一種新品種,不同于土黃色的傳統(tǒng)玉米粒,其顏色呈現(xiàn)出了水果的鮮艷色彩。這種玉米大多數(shù)種類都被認(rèn)為具有更高的抗氧化劑、糖分和維生素含量,尤其是含有更多的類胡蘿卜素和黃酮類物質(zhì)。類胡蘿卜素和黃酮類物質(zhì)在人體內(nèi)起到一定的抗氧化作用,能夠中和自由基,從而減緩細(xì)胞衰老、預(yù)防癌癥等疾病的發(fā)生。另外,水果玉米與普通玉米相比,其果肉更柔軟、口感更清爽,其香甜的味道受到了不少消費(fèi)者的喜歡。一般來說熱量不高,比較適合生吃。

總之,水果玉米相比傳統(tǒng)的玉米而言,其不僅在營養(yǎng)成分方面更為豐富,而且其口感和咀嚼方式都更為柔軟和清新,是一種備受歡迎的美味水果。

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