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枳椇子的功效與作用有哪些

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枳椇子具有解酒護(hù)肝、清熱利尿、潤(rùn)腸通便、抗氧化及輔助降血糖等功效，主要用于緩解酒后不適、改善水腫便秘等問(wèn)題。

1、解酒護(hù)肝

枳椇子中的二氫楊梅素等成分能加速酒精代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，緩解頭痛、惡心等醉酒癥狀。長(zhǎng)期飲酒者適量食用可幫助降低酒精性肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。

2、清熱利尿

其性味甘平，能促進(jìn)體內(nèi)濕熱排出，對(duì)小便短赤、下肢浮腫有改善作用。夏季用枳椇子煮水代茶飲，可緩解暑熱引起的不適。

3、潤(rùn)腸通便

豐富的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，適合老年性便秘或飲食精細(xì)導(dǎo)致的排便困難。建議搭配蜂蜜溫水沖服效果更佳。

4、抗氧化

含有的黃酮類化合物可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)皮膚暗沉、免疫力低下有一定調(diào)理作用。常與枸杞、紅棗配伍增強(qiáng)功效。

5、輔助降血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能抑制α-糖苷酶活性，減緩葡萄糖吸收，但糖尿病患者仍需以規(guī)范治療為主，不可替代降糖藥物。

日常使用枳椇子可制成茶飲或加入粥膳，每日用量建議控制在10-15克。脾胃虛寒者應(yīng)減少食用，避免引起腹瀉。若需用于疾病輔助治療，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材，避免與降壓藥、降糖藥同服可能引發(fā)的相互作用。儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀，保持干燥通風(fēng)環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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