中醫(yī)對高血壓的辨證施治主要分為肝陽上亢、痰濕中阻、肝腎陰虛、氣血兩虛、瘀血阻絡五種證型,需結(jié)合個體癥狀采用不同治療方案。
表現(xiàn)為頭暈目眩、面紅耳赤,多因情志失調(diào)或勞累過度導致肝陽亢盛。常用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽,配合針刺太沖穴。日常需避免情緒激動,限制高鹽飲食。
常見頭重如裹、胸悶嘔惡,與脾失健運相關(guān)??蛇x用半夏白術(shù)天麻湯加減化濕祛痰,輔以足三里艾灸。建議控制肥甘厚味攝入,適當進行八段錦鍛煉。
癥見腰膝酸軟、耳鳴健忘,多由久病耗傷陰液所致。推薦服用杞菊地黃丸滋養(yǎng)肝腎,配合三陰交穴位按摩。需保證充足睡眠,避免熬夜傷陰。
表現(xiàn)為神疲乏力、心悸氣短,常見于老年患者。宜用歸脾丸補益氣血,配合隔姜灸關(guān)元穴。飲食可增加山藥、紅棗等補氣食材。
多見舌質(zhì)紫暗、刺痛固定,與血脈瘀滯有關(guān)??墒褂醚痧瞿z囊活血通絡,配合刺絡拔罐療法。應注意肢體保暖,適度進行太極拳運動。
高血壓患者需長期堅持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克;保持規(guī)律作息,避免過度勞累;每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳;定期監(jiān)測血壓并記錄變化;戒煙限酒,控制體重在正常范圍;保持情緒穩(wěn)定,可通過冥想、書法等方式調(diào)節(jié)情志。中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行,不可自行增減藥量,服藥期間出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
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