上環(huán)后一般需要7-14天才能同房,具體時間需根據個體恢復情況決定。
宮內節(jié)育器放置后子宮內膜會出現輕微創(chuàng)傷,過早同房可能增加感染風險。多數女性在7天后出血停止、無腹痛等不適癥狀時可恢復性生活。部分體質敏感或術后反應較重的女性可能需要等待14天,確保創(chuàng)面完全愈合。術后同房需注意動作輕柔,避免劇烈運動導致節(jié)育器移位。若出現持續(xù)出血、發(fā)熱或下腹墜痛需立即就醫(yī)。
上環(huán)后應注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴和游泳。兩周內禁止提重物或進行高強度運動,飲食上多攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍花等促進修復。術后1個月、3個月需復查B超確認節(jié)育器位置,此后每年定期檢查一次。同房時建議使用避孕套雙重防護,既可降低感染概率,也能防止節(jié)育器脫落導致的意外妊娠。出現月經異常、腰酸腹脹等癥狀應及時就診。
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