寶寶手指長倒刺可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E或鋅等營養(yǎng)元素有關(guān)，也可能由皮膚干燥、頻繁摩擦等非營養(yǎng)因素引起。
1、維生素A
維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，使指甲周圍皮膚干燥脆弱易裂。可通過適量食用動物肝臟、胡蘿卜等補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑。
2、維生素B族
維生素B7生物素缺乏會影響皮膚屏障功能，表現(xiàn)為指甲周圍脫屑。全谷物、雞蛋等食物富含B族維生素，必要時可選用復(fù)合維生素B片劑。
3、維生素C
維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時會導(dǎo)致皮膚彈性下降。柑橘類水果、西藍(lán)花等是良好來源，癥狀明顯時可短期服用維生素C泡騰片。
4、維生素E
作為抗氧化劑，維生素E缺乏會使皮膚易受自由基損傷。堅果、植物油含量豐富，皮膚嚴(yán)重干燥時可外用維生素E乳膏。
5、鋅元素
鋅元素參與皮膚修復(fù)，缺鋅可能延緩傷口愈合。牡蠣、瘦肉含鋅量高，確診缺鋅時可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
家長應(yīng)注意保持寶寶手部皮膚濕潤，每日使用無刺激的嬰幼兒護(hù)手霜；避免過度清潔，洗手后及時擦干；修剪指甲時保留適當(dāng)長度，不要強(qiáng)行撕扯倒刺；若持續(xù)出現(xiàn)多發(fā)性倒刺伴隨其他癥狀，建議兒科就診排查特異性皮炎等疾病。日常飲食應(yīng)保證蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白的均衡攝入，1歲以上幼兒可適量添加堅果粉補(bǔ)充必需脂肪酸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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