白蒿泡水喝具有清熱利濕、保肝利膽、調(diào)節(jié)免疫等功效。白蒿是菊科植物茵陳蒿的干燥地上部分，主要含有綠原酸、茵陳色原酮等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于肝膽疾病輔助治療。
1、清熱利濕
白蒿中的茵陳色原酮能促進(jìn)膽汁分泌，幫助分解代謝體內(nèi)濕熱。對(duì)于濕熱型黃疸患者，可輔助改善小便黃赤、舌苔黃膩等癥狀。需注意虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期飲用。
2、保肝利膽
綠原酸等成分能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可抑制四氯化碳誘導(dǎo)的肝纖維化，對(duì)慢性肝炎患者有一定輔助作用。建議搭配枸杞增強(qiáng)護(hù)肝效果。
3、調(diào)節(jié)免疫
白蒿多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，提升機(jī)體非特異性免疫力。對(duì)于易感冒人群，適量飲用有助于增強(qiáng)呼吸道防御能力。但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。
4、抗氧化
黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。體外實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化活性優(yōu)于維生素E，適合長(zhǎng)期接觸電子輻射人群日常保健飲用。
5、改善消化
揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解食積腹脹。對(duì)功能性消化不良者，餐后溫飲能減輕噯氣、早飽癥狀。胃潰瘍急性期禁用。
建議每日取3-5克干燥白蒿用90℃熱水沖泡，加蓋燜10分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。體質(zhì)虛寒者宜搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性，飲用期間忌食生冷油膩。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，孕婦及嬰幼兒不建議飲用。慢性肝病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下配合正規(guī)治療，不可替代藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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