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低密度脂蛋白偏高的原因

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在我們中國當(dāng)中已經(jīng)出現(xiàn)了很多超重人士，并且在這一些體重較重的人當(dāng)中很多都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，例如高血脂、高血壓等。因此身體當(dāng)中低密度脂蛋白偏高，容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么低密度脂蛋白偏高的原因是什么呢？

一、低密度脂蛋白偏高的原因

1、運(yùn)動(dòng)少：常常吃高膽固醇的食物但是卻又不運(yùn)動(dòng)，就很容易讓脂肪在身體當(dāng)中進(jìn)行堆積，容易出現(xiàn)肥胖的情況。并且身體當(dāng)中的熱量就會(huì)上升，容易把這一些多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠燃燒身體當(dāng)中的脂肪，防止低密度脂蛋白偏高。

2、精神壓力大：如今的生活工作節(jié)奏太快的確會(huì)讓人容易感覺到精神壓力太大。但同時(shí)精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致飲食出現(xiàn)偏差，容易食用富含脂肪的食物，容易出現(xiàn)低密度脂蛋白偏高。因此需要及時(shí)緩解情緒緊張，放松心情緩解壓力。

3、飲食不合理：在飲食當(dāng)中需要蔬菜和肉類相互搭配，葷素結(jié)合才是合理的飲食習(xí)慣。而很多人出現(xiàn)低密度脂蛋白的主要原因是肉類食用太多，食用了過多的飽和脂肪酸，并且也經(jīng)常吃油炸的食物，也會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的低密度脂蛋白偏高。

二、低密度脂蛋白偏高怎么辦

1、多喝乳酸菌飲品：出現(xiàn)低密度脂蛋白偏高最重要的是減低身體當(dāng)中的脂肪。而多飲用富含乳酸菌的飲品能夠讓身體當(dāng)中的膽固醇含量減低，并且一些清淡的食物也是能夠減低身體當(dāng)中的膽固醇的。另外患者也可以多泡茶飲用，并且在茶當(dāng)中加入山楂、枸杞，更是能夠減緩低密度脂蛋白偏高。

2、有節(jié)制地生活：生活當(dāng)中要注意飲食，節(jié)制飲食才能夠保持身體當(dāng)中的脂肪含量正常。食用過于油膩的食物，容易讓低密度脂蛋白偏高。因此營養(yǎng)均衡飲食健康，才能夠消耗身體當(dāng)中的蛋白。

3、必要時(shí)遵醫(yī)囑開啟藥物治療：調(diào)脂藥物是目前控制血脂應(yīng)用比較廣泛的措施。臨床可選擇的調(diào)脂藥有很多，中等強(qiáng)度的他汀類藥物可顯著降低低密度脂蛋白（LDL-C）。以立普妥阿托伐他汀鈣片為例，LDL-C水平可降低37%-55%，同時(shí)還能有效降低心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。并且不良反應(yīng)少、安全性高，患者可放心服用。此外，患者還可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，在使用立普妥阿托伐他汀的基礎(chǔ)上與益適純依折麥布片或之樂普羅布考片聯(lián)合應(yīng)用，使降脂治療效果更顯著。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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