手指自測(cè)眼壓無法替代專業(yè)眼壓測(cè)量,僅可作為初步參考。眼壓異常可能與青光眼、葡萄膜炎等疾病相關(guān),建議出現(xiàn)視物模糊、眼脹等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
手指自測(cè)眼壓時(shí)需清潔雙手,輕閉雙眼,用食指指腹交替輕觸上眼瞼中央部位。通過觸感對(duì)比判斷:正常眼壓觸感類似輕按鼻尖硬度,若觸感接近額頭硬度提示眼壓可能偏高,類似嘴唇軟度則可能偏低。但該方法受個(gè)人觸覺差異、眼瞼厚度等因素影響,誤差較大。眼壓正常范圍為10-21毫米汞柱,急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓常超過50毫米汞柱,而低眼壓可能低于6毫米汞柱,這些數(shù)值變化無法通過手指觸診準(zhǔn)確判斷。
專業(yè)眼壓測(cè)量需使用眼壓計(jì),包括非接觸式眼壓計(jì)、Goldmann壓平式眼壓計(jì)等。青光眼高危人群如高度近視者、糖尿病患者、有家族史者,應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)檢查。日常生活中避免長時(shí)間低頭、過量飲水、暗環(huán)境用眼等可能誘發(fā)眼壓升高的行為,保持適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持正常眼壓水平。
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