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喝沙棘汁有哪些好處

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沙棘汁是指由沙棘果實(shí)榨出的飲料,具有提高免疫力、生津止渴、延緩衰老、活血化瘀、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。具體分析如下:

1.提高免疫力:沙棘果汁含有豐富的維生素C,而維生素C能夠促進(jìn)免疫物質(zhì)生成,有提高機(jī)體免疫力的作用。

2.生津止渴:沙棘汁中含有大量的有機(jī)酸,能刺激腮腺及唾液腺分泌,起到生津止渴的作用。

3.延緩衰老:沙棘果汁中含有豐富的黃酮類化合物,對皮膚老化、淡化老年斑、黃褐斑有一定的防治作用。

4.活血化瘀:沙棘汁有活血化瘀以及促進(jìn)血液循環(huán)的作用,還有降低血脂、降低膽固醇以及降血壓、保護(hù)心血管的功效。

5.補(bǔ)充營養(yǎng):沙棘汁中富含微量元素、氨基酸等營養(yǎng)成分,適當(dāng)飲用沙棘汁可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),加快身體新陳代謝,有利于身體健康。

沙棘汁的飲用應(yīng)該以適量為宜,如果對其過敏,通常不宜飲用。若飲用后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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