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陳皮枸杞茶的功效

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陳皮枸杞茶具有理氣健脾、滋補肝腎、潤燥明目的功效，適合脾胃虛弱、肝腎不足或長期用眼人群飲用。陳皮與枸杞配伍可協(xié)同增強調節(jié)胃腸功能、改善免疫力、緩解視疲勞等作用。

一、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進消化液分泌，緩解脘腹脹滿、食欲不振等脾虛氣滯癥狀。其橙皮苷成分可抑制胃腸平滑肌痙攣，對功能性消化不良有改善作用。搭配枸杞多糖能減輕陳皮燥性，適合慢性胃炎患者日常調理。

二、滋補肝腎

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，能促進肝細胞修復，改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟。陳皮中的川陳皮素可輔助降低轉氨酶，二者合用對長期熬夜或飲酒導致的肝腎損傷有調理效果。

三、潤燥明目

枸杞所含玉米黃質和葉黃素能過濾藍光，緩解視疲勞和干眼癥狀。陳皮揮發(fā)油可促進眼部微循環(huán)，對用眼過度導致的視力模糊、眼睛干澀有協(xié)同改善作用，適合電腦工作者飲用。

四、調節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力。陳皮中的多甲氧基黃酮具有抗炎作用，兩者配伍可改善易感冒體質，對季節(jié)交替時的呼吸道敏感有預防效果。

五、抗氧化延緩衰老

枸杞的β-胡蘿卜素和維生素E能清除自由基，陳皮中的橙皮苷可抑制脂質過氧化。長期飲用有助于延緩皮膚老化，改善更年期潮熱盜汗等氧化應激相關癥狀。

飲用陳皮枸杞茶建議選用新會陳皮與寧夏枸杞，沸水沖泡10分鐘后飲用效果更佳。陰虛火旺者需減少陳皮用量，糖尿病患者應注意枸杞攝入量。連續(xù)飲用不宜超過3個月，若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應暫停。日?？纱钆渚栈ɑ蛄_漢果調節(jié)茶性，避免與濃茶、咖啡同飲影響吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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