血木瓜的常見用法主要有食用、藥用、外敷、泡酒和制作保健品。
1、食用
血木瓜果實可直接鮮食，成熟果肉呈橙紅色，口感綿軟香甜，富含維生素C和胡蘿卜素。去皮去籽后切塊，可搭配酸奶或沙拉食用，也可榨汁飲用。未完全成熟的青果可切片涼拌，具有開胃消食作用。食用時需注意控制量，過量可能引起胃腸不適。
2、藥用
血木瓜在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療消化不良和關(guān)節(jié)疼痛。干燥的果片可煎水服用，幫助緩解腹脹腹痛。其種子研磨成粉后，遵醫(yī)囑可用于驅(qū)蟲。含有木瓜蛋白酶成分，可制成助消化藥物如木瓜蛋白酶腸溶片，但須在醫(yī)師指導下使用。
3、外敷
新鮮血木瓜果肉搗碎后可外敷于皮膚潰瘍處，有助于創(chuàng)面清潔和愈合。葉片煎汁濕敷可緩解輕度燙傷疼痛。制成藥膏可用于改善皮膚皸裂，但過敏體質(zhì)者需先做局部測試。外敷時間不宜超過30分鐘，出現(xiàn)紅腫應立即停用。
4、泡酒
將切塊的血木瓜浸泡于高度白酒中，密封存放1-2個月后可制成保健藥酒。每日飲用10-15毫升有助于促進血液循環(huán)。泡制時可加入枸杞或紅棗增強功效。酒精過敏者及肝病患者禁用，健康人群也應避免空腹飲用。
5、保健品
血木瓜提取物常作為膳食補充劑原料，可制成膠囊或片劑，如木瓜酵素軟膠囊。這類產(chǎn)品多用于輔助消化和抗氧化，選購時需認準保健食品批準文號。不宜與抗凝血藥物同服，孕婦及哺乳期婦女使用前應咨詢醫(yī)師。
使用血木瓜時需注意區(qū)分食用與藥用方法，鮮果每日食用量建議控制在200克以內(nèi)。藥用需嚴格遵循傳統(tǒng)用法或醫(yī)囑，外敷前應清潔皮膚。泡酒飲用不宜過量，保健品不可替代藥物治療。保存鮮果應放置于陰涼通風處，加工制品需注意保質(zhì)期。出現(xiàn)過敏反應應立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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