體溫36.5℃一般是正常的。
體溫一般是用于衡量人體是否健康的標(biāo)準(zhǔn),由于測(cè)的部位不一樣,其正常范圍也不一樣。如腋下溫度正常范圍一般是36.0℃-37.0℃,口腔溫度的正常范圍一般是36.3℃-37.2℃,直腸溫度正常范圍一般是36.5℃-37.7℃。但是無(wú)論是哪一個(gè)部位,36.5℃都在其范圍內(nèi),因此,36.5℃體溫一般是正常的。如果體溫出現(xiàn)異常的情況,需要到醫(yī)院了解具體的原因,并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
建議在平時(shí)的生活中保持穩(wěn)定的情緒,適當(dāng)鍛煉,如跑步、跳繩、游泳等,有助于增強(qiáng)身體的免疫力。還要合理休息,避免熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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