蓮花蕊具有清熱解暑、寧心安神、收斂止血等功效，適量食用有助于緩解暑熱煩渴、失眠多夢(mèng)、輕度出血等癥狀。蓮花蕊的主要作用包括改善暑熱不適、輔助調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)創(chuàng)面愈合等。
1、清熱解暑
蓮花蕊性微寒，含有生物堿和黃酮類物質(zhì)，能幫助降低體內(nèi)燥熱。夏季用曬干的蓮花蕊泡水飲用，可緩解口干舌燥、頭暈目眩等暑熱癥狀。胃腸虛弱者應(yīng)避免空腹飲用，以免引起腹瀉。
2、寧心安神
蓮花蕊中的芳香成分可通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮情緒。睡前用蓮花蕊與合歡花配伍代茶飲，對(duì)入睡困難或易醒有改善作用。長(zhǎng)期失眠患者需結(jié)合藥物治療。
3、收斂止血
蓮花蕊鞣質(zhì)成分能促進(jìn)血小板聚集，外用時(shí)可將鮮品搗敷于輕微擦傷或鼻出血部位。對(duì)于外傷出血需配合壓迫止血，嚴(yán)重出血應(yīng)立即就醫(yī)。
4、抗氧化
蓮花蕊多酚類物質(zhì)能清除自由基，其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示延緩細(xì)胞衰老的作用。日?？赏ㄟ^飲用蓮花蕊茶補(bǔ)充抗氧化成分，但不宜過量以免影響鐵吸收。
5、抑菌消炎
蓮花蕊水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)可用濃煎液漱口，但細(xì)菌感染需配合抗生素治療。
使用蓮花蕊時(shí)建議選擇無污染水域來源的干燥品，每日用量控制在3-10克。孕婦及經(jīng)期女性慎用，過敏體質(zhì)者初次使用需測(cè)試。蓮花蕊不能替代藥物治療，出現(xiàn)持續(xù)高熱、大量出血或嚴(yán)重感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保存時(shí)需防潮避光，可與菊花、金銀花等配伍增強(qiáng)功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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