產(chǎn)后流血一般持續(xù)2-6周會逐漸干凈,具體時間與個體恢復情況、分娩方式等因素有關。
自然分娩后陰道流血通常持續(xù)2-4周,初期3-5天為鮮紅色血性惡露,隨后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露,最后變?yōu)榘咨珢郝?。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術創(chuàng)面較大,流血時間可能延長至3-6周,但總量通常少于自然分娩。哺乳會促進子宮收縮,有助于減少出血持續(xù)時間。產(chǎn)后1周內(nèi)每天更換衛(wèi)生巾3-5次屬于正常范圍,若2周后仍有大量鮮紅色出血或血塊,需警惕胎盤殘留或子宮復舊不良。產(chǎn)后42天復查時醫(yī)生會通過超聲評估子宮內(nèi)膜修復情況。
產(chǎn)后需保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。避免提重物、長時間站立等增加腹壓的行為,可適當進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復。飲食上多補充含鐵食物如動物肝臟、紅肉等,同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入以促進組織修復。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或出血量突然增多等異常情況,應立即就醫(yī)。
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