一般情況下,感冒發(fā)汗十五分鐘左右可以出被窩,具體時(shí)間需根據(jù)患者實(shí)際情況而定。具體分析如下:
感冒通常是病毒入侵體內(nèi)引起的,一般可以分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,常見癥狀有發(fā)熱、怕冷、鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。發(fā)汗有利于疏散風(fēng)寒,改善不適癥狀。感冒通常需要發(fā)汗十五分鐘左右出被窩,以進(jìn)行散熱。如果患者發(fā)汗較快,通??梢蕴崆耙稽c(diǎn)出被窩;如果患者發(fā)汗較慢,也可能需要適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間出被窩。需要注意,發(fā)汗時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免引起患者脫水、乏力、嗜睡等不適癥狀。發(fā)汗之后應(yīng)及時(shí)擦干汗液,做好保暖工作,防止二次著涼,導(dǎo)致病情加重。并且發(fā)汗后患者可能會(huì)缺水,需適當(dāng)補(bǔ)充水分,可以飲用一些溫開水。
建議患者平時(shí)注意做好保暖工作,避免受涼,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注意休息,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。
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