右踝骨折后通常不能正常行走,需根據(jù)骨折類型和嚴重程度決定康復(fù)方案。踝關(guān)節(jié)骨折可能由外傷、骨質(zhì)疏松或運動損傷引起,建議及時就醫(yī)評估。
踝關(guān)節(jié)骨折后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛和活動受限,此時強行行走可能導(dǎo)致骨折移位或二次損傷。對于無移位的穩(wěn)定性骨折,醫(yī)生可能允許佩戴支具后部分負重行走,但仍需避免劇烈運動。若骨折伴有明顯移位或關(guān)節(jié)面損傷,則需通過石膏固定或手術(shù)復(fù)位,完全禁止患肢負重6-8周。
少數(shù)輕微骨裂患者可能在傷后2-3周逐漸嘗試拄拐輔助行走,但需嚴格遵循醫(yī)囑。開放性骨折或合并韌帶損傷者必須絕對制動,過早負重可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥??祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線,待骨痂形成后再逐步恢復(fù)行走功能。
踝骨折恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食,適量補充維生素D促進骨骼愈合,避免吸煙飲酒影響恢復(fù)??祻?fù)中期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行踝泵運動等非負重訓(xùn)練,后期逐步增加平衡訓(xùn)練和肌力練習。使用助行器具時注意防滑,行走時選擇硬底支撐鞋,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹需立即復(fù)診。
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