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鼻竇炎應(yīng)該注意哪些

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鼻竇炎患者需注意鼻腔清潔、飲食調(diào)理、環(huán)境管理、用藥規(guī)范及癥狀監(jiān)測。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng),多由感染、過敏或結(jié)構(gòu)異常引起,典型癥狀包括鼻塞、流膿涕、頭痛等。

1、鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置,幫助清除分泌物和過敏原。避免用力擤鼻,防止炎癥擴(kuò)散至中耳。合并過敏性鼻炎者需同時使用抗組胺藥物如氯雷他定片,減少黏膜水腫。

2、飲食調(diào)理

限制乳制品攝入以防痰液黏稠,增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、西藍(lán)花。急性期每日飲水量需超過2000毫升,稀釋鼻腔分泌物。辛辣刺激食物可能加重黏膜充血,應(yīng)暫時避免。

3、環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器時需每日換水。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),減少塵螨滋生。霧霾天氣外出建議佩戴N95口罩,花粉季節(jié)關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。

4、用藥規(guī)范

細(xì)菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑完成抗生素療程,如阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑應(yīng)持續(xù)使用4周以上。避免長期依賴減充血劑如羥甲唑啉噴霧,連續(xù)使用不超過7天。

5、癥狀監(jiān)測

出現(xiàn)持續(xù)高熱、視力改變、劇烈面部疼痛時需警惕顱內(nèi)并發(fā)癥。慢性鼻竇炎患者每3-6個月復(fù)查鼻竇CT,評估黏膜恢復(fù)情況。合并鼻息肉或解剖異常者,需耳鼻喉科評估手術(shù)指征。

鼻竇炎患者應(yīng)保證每日7-8小時睡眠,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如游泳可改善鼻腔通氣。冬季注意頸部保暖,洗澡后及時吹干頭發(fā)。建議記錄癥狀日記,包括發(fā)作誘因、持續(xù)時間及用藥效果,復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。若保守治療3個月無效或每年急性發(fā)作超過4次,需考慮免疫功能和鼻竇結(jié)構(gòu)評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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