如果體內(nèi)濕氣比較重,紅豆薏米芡實(shí)茯苓茶能天天喝;如果是脾胃虛弱,通常不能天天喝。
1、能天天喝:紅豆薏米芡實(shí)茯苓茶是由紅豆、薏米、芡實(shí)、茯苓等組成的茶飲,其具有健脾利濕、清熱排膿、養(yǎng)血安神、利水消腫等功效。如果有脾胃濕寒、下肢水腫等問題,可以適量喝此茶,對(duì)改善身體不適有幫助。如果身體濕氣比較重,也可以選擇天天喝,控制單次飲用量即可。
2、不能天天喝:紅豆薏米芡實(shí)茯苓茶中含有膳食纖維,如果脾胃虛弱的人群過量飲用,可能會(huì)對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān),進(jìn)而加重脾胃不適。所以脾胃虛弱的人不適合天天喝此茶。
濕氣比較重的人平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣的食物,以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。另外,上述茶飲只能輔助緩解濕氣過重的問題,若是濕氣過重對(duì)身體造成不適,可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、六君子丸等藥物進(jìn)行治療。情況嚴(yán)重時(shí)需要就醫(yī)治療。
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