牙壞了疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解疼痛。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周膿腫、智齒冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處,每次10-15分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進行。低溫能收縮血管,減輕局部充血和腫脹,從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷,可用干凈毛巾包裹冰袋。
取半茶匙食鹽加入200毫升溫水中充分溶解,每日漱口3-4次。鹽水具有抑菌作用,能清潔口腔創(chuàng)面,減輕炎癥反應(yīng)。漱口時注意控制水溫在40℃以下,避免燙傷口腔黏膜。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥。用藥前需確認無相關(guān)藥物禁忌證,不可長期自行服用。
疼痛期間避免食用過冷、過熱、過硬或辛辣食物,減少牙齒咬合壓力。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、蒸蛋等。同時暫停使用患側(cè)咀嚼,保持口腔清潔但避免用力刷牙。
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀,需立即就診。牙髓炎可能需根管治療,根尖周炎可能需切開引流,齲齒需進行充填修復(fù)。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴散或牙齒喪失。
日常應(yīng)注意早晚用軟毛牙刷刷牙,配合牙線清潔牙縫,每半年進行一次口腔檢查。限制高糖飲食攝入,餐后及時漱口。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等早期癥狀時應(yīng)及早就診,避免發(fā)展為嚴重牙病。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需加強口腔護理。
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