急性胃腸炎患者通常需要忌口3-5天,具體時(shí)間需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況調(diào)整。
急性胃腸炎患者忌口時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。發(fā)病初期1-3天內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁食,此時(shí)胃腸黏膜處于急性炎癥期,進(jìn)食可能加重惡心嘔吐和腹瀉癥狀??缮倭慷啻物嬘脺佧}水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。病情緩解后進(jìn)入恢復(fù)期,第4-5天可逐步嘗試流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉等低渣食物,每次攝入量控制在100-200毫升。若進(jìn)食后無(wú)不適,第6天起可過(guò)渡到半流質(zhì)飲食,如稀粥、爛面條等易消化食物。整個(gè)忌口期間需避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物,乳制品也應(yīng)暫緩攝入?;謴?fù)飲食后仍需注意少食多餐,每日進(jìn)食5-6次,單次食量不超過(guò)平時(shí)的三分之二。
急性胃腸炎恢復(fù)期除飲食控制外,還需注意臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃腸負(fù)擔(dān)。保持腹部保暖,可用熱水袋熱敷臍周緩解痙攣疼痛。嚴(yán)格做好手衛(wèi)生和餐具消毒,防止交叉感染。癥狀完全消失后仍需觀察2-3天再逐步恢復(fù)正常飲食,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意食品衛(wèi)生,避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物,冰箱存放的熟食需充分加熱后食用。
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