腰疼非常疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹痛，活動(dòng)后加重，熱敷可緩解。急性期需臥床休息1-3天，慢性期可進(jìn)行核心肌群鍛煉。
2、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)髓核突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)劇烈疼痛，常伴有下肢放射痛、麻木感?？赡芘c久坐、外傷等因素有關(guān)。輕癥可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)突發(fā)性刀割樣腰痛，多伴血尿、惡心嘔吐。B超可確診，5毫米以下結(jié)石可服用排石顆粒配合大量飲水，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱炎癥，表現(xiàn)為晨僵、夜間痛，活動(dòng)后減輕。需長(zhǎng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片，配合生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白治療。
5、骨質(zhì)疏松
椎體壓縮骨折引發(fā)劇烈疼痛，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。骨密度檢查可確診，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，嚴(yán)重骨折需椎體成形術(shù)。
日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立。急性疼痛期可局部冷敷48小時(shí)后再熱敷，慢性期每周進(jìn)行3-5次游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀應(yīng)立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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