腿疼膝蓋疼可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等原因引起，通常伴隨腫脹、活動受限、皮膚發(fā)紅等癥狀。
1、運動損傷
劇烈運動或意外跌倒可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷或韌帶損傷。常見于跑步、跳躍等活動中，表現(xiàn)為局部壓痛、淤青、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。急性期需停止活動并冰敷，慢性期可通過熱敷和康復(fù)訓(xùn)練緩解。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的慢性炎癥，多見于中老年人。晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動時有摩擦感是典型表現(xiàn)，可能與肥胖、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)。醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情。
3、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇烈疼痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱，夜間疼痛加劇。秋水仙堿片、非布司他片等藥物可控制急性發(fā)作，需長期限制高嘌呤飲食。
4、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根可引起放射性腿痛，咳嗽時癥狀加重。可能伴隨下肢麻木、肌力下降，需通過CT或MRI確診。輕癥可用塞來昔布膠囊緩解，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
5、下肢靜脈血栓
血液淤滯導(dǎo)致血管堵塞，表現(xiàn)為單側(cè)腿腫、皮膚溫度升高。長期臥床、妊娠是危險因素，需緊急使用利伐沙班片抗凝，必要時行導(dǎo)管取栓術(shù)預(yù)防肺栓塞。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖避免受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)，選擇游泳等低沖擊運動。中老年人可適當補充鈣劑和維生素D，避免長時間保持蹲跪姿勢。若疼痛持續(xù)超過3天不緩解，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X光、血液檢查明確病因。急性發(fā)作期可短期使用護膝支撐，但不宜長期依賴以免肌肉萎縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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