流產手術后一般需要休息7-14天,具體時間與手術方式、個人體質及術后恢復情況有關。
藥物流產或人工流產后,子宮內膜需要時間修復,過早活動可能增加出血或感染風險。術后1-3天建議臥床靜養(yǎng),避免提重物或劇烈運動。4-7天可逐步恢復輕度日常活動,但仍需觀察陰道出血量及腹痛情況。若選擇無痛人流或存在子宮損傷等復雜情況,可能需要延長至10-14天。術后1周內避免盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食上增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進恢復,避免生冷辛辣食物。術后2周需復查超聲確認宮腔無殘留,若出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血超過月經量,應立即就醫(yī)。
流產后身體處于虛弱狀態(tài),建議保證充足睡眠,避免熬夜或過度勞累。心理上可能出現情緒波動,可通過與親友傾訴或專業(yè)心理咨詢緩解壓力。術后1個月內禁止同房,避孕措施需持續(xù)至月經恢復正常周期,避免短期內再次妊娠。
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