夏季高溫環(huán)境下需重點(diǎn)預(yù)防腦中風(fēng)，該病主要包括缺血性腦卒中與出血性腦卒中兩類，高危人群可通過控制基礎(chǔ)疾病、避免脫水及合理降溫等措施降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓、糖尿病等慢性病患者夏季需加強(qiáng)監(jiān)測，規(guī)律服用硝苯地平控釋片、阿卡波糖片等藥物。血壓波動(dòng)易導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，血糖異常會(huì)加速動(dòng)脈硬化，二者均是腦中風(fēng)的重要誘因。建議每日早晚測量血壓，定期檢測糖化血紅蛋白，出現(xiàn)頭暈或視物模糊等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
2、避免脫水
高溫出汗會(huì)使血液黏稠度增高，增加血栓形成概率。需保持每日1500-2000毫升飲水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充含電解質(zhì)的淡鹽水。老年人對口渴感知遲鈍，家長需定時(shí)提醒兒童及高齡者飲水，觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色。突發(fā)劇烈頭痛或單側(cè)肢體無力需警惕腦中風(fēng)前兆。
3、合理降溫
從戶外進(jìn)入空調(diào)環(huán)境時(shí)應(yīng)逐步適應(yīng)溫度變化，避免冷熱交替刺激血管收縮?？蛇x擇28℃左右的恒溫環(huán)境，頸部、手腕等部位用溫水擦拭物理降溫。心腦血管疾病患者不宜突然沖冷水澡，溫差過大可能誘發(fā)血管痙攣。
4、識別先兆癥狀
突發(fā)面部不對稱、言語含糊或肢體麻木屬于FAST原則中的典型表現(xiàn)。部分患者可能出現(xiàn)短暫性黑矇、眩暈等前驅(qū)癥狀，這些一過性缺血發(fā)作通常在24小時(shí)內(nèi)緩解，但約三分之一患者會(huì)進(jìn)展為完全性腦卒中，須立即撥打急救電話。
5、急救處理
發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)是靜脈溶栓的黃金窗口期，確診缺血性腦卒中可使用阿替普酶注射液。家屬需記錄發(fā)病時(shí)間，保持患者側(cè)臥位避免窒息，不要擅自服用阿司匹林腸溶片等藥物。出血性腦卒中需緊急進(jìn)行開顱血腫清除術(shù)等手術(shù)治療。
夏季預(yù)防腦中風(fēng)需保持作息規(guī)律，午間避免戶外活動(dòng)，飲食選擇冬瓜、苦瓜等清熱食材，限制每日鹽攝入不超過5克。有心腦血管病史者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片，定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)立即就醫(yī)，延誤治療可能導(dǎo)致偏癱等不可逆后遺癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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