手指甲裂開可能與營養(yǎng)缺乏、外傷、真菌感染等因素有關(guān)，常見缺乏的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B7等。手指甲裂開通常表現(xiàn)為甲板分層、斷裂或脆性增加，建議及時就醫(yī)明確病因并針對性補(bǔ)充營養(yǎng)或治療。
1、蛋白質(zhì)缺乏
長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成障礙，表現(xiàn)為甲板變薄、縱向開裂。日常需保證雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑使用蛋白粉補(bǔ)充劑。若伴隨水腫、肌肉萎縮等癥狀，需排查肝腎疾病等病理因素。
2、鐵元素不足
缺鐵性貧血患者常見指甲凹陷、脆裂，尤其女性月經(jīng)量過多時易發(fā)?？赏ㄟ^動物肝臟、紅肉等補(bǔ)鐵，必要時使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等藥物。需注意長期缺鐵可能引發(fā)匙狀甲等不可逆損傷。
3、鋅元素缺乏
鋅參與角蛋白合成，缺乏時指甲生長緩慢且易橫向斷裂。牡蠣、堅(jiān)果等食物含鋅豐富，癥狀明顯者可選用葡萄糖酸鋅口服溶液。兒童偏食、腹瀉患者及孕婦是鋅缺乏高危人群。
4、維生素B7缺少
生物素缺乏會導(dǎo)致指甲縱嵴和片狀剝脫，常見于長期生食雞蛋者?？赏ㄟ^食用熟雞蛋、牛油果補(bǔ)充，嚴(yán)重時需服用復(fù)合維生素B制劑。糖尿病患者或腸吸收障礙患者更易出現(xiàn)此類缺乏。
5、真菌感染
甲癬會引起甲板增厚、分層碎裂，多伴隨甲床變色。確診后需使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需配合伊曲康唑膠囊口服。手足多汗、免疫力低下者感染風(fēng)險(xiǎn)較高。
日常應(yīng)避免頻繁美甲、接觸化學(xué)洗滌劑等損傷因素，保持手部干燥清潔。飲食需均衡攝入瘦肉、深色蔬菜、乳制品等富含營養(yǎng)素的食物，若指甲持續(xù)開裂超過兩個月或伴隨甲床出血、化膿，須盡早就醫(yī)排查銀屑病、甲狀腺疾病等全身性疾病因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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