新生兒一般建議在4-6個(gè)月時(shí)開始添加輔食。過早或過晚添加輔食均可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,需結(jié)合嬰兒的生理發(fā)育信號(hào)綜合判斷。
嬰兒滿4個(gè)月后,頸部肌肉發(fā)育較穩(wěn)定,能夠自主支撐頭部,對(duì)食物的興趣增加,此時(shí)可嘗試引入單一成分的糊狀輔食。初次添加應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物,每次1-2茶匙,觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再引入新食材。胃腸功能較弱的嬰兒可適當(dāng)延后至5個(gè)月,但最晚不超過6個(gè)月,避免因鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致貧血。
若嬰兒未滿4個(gè)月即出現(xiàn)強(qiáng)烈進(jìn)食信號(hào),如頻繁夜醒、體重增長(zhǎng)緩慢、對(duì)成人食物表現(xiàn)出抓取欲望,需先評(píng)估其消化系統(tǒng)成熟度。早產(chǎn)兒或存在過敏家族史的嬰兒,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下延遲至矯正月齡6個(gè)月后添加。添加初期應(yīng)避開易致敏食材如蛋清、海鮮,優(yōu)先選擇南瓜泥、蘋果泥等低纖維蔬果。
輔食添加期間需保持每日600-800毫升奶量,逐步建立一日1-2次輔食的進(jìn)食規(guī)律。家長(zhǎng)應(yīng)記錄食物種類與嬰兒反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適立即暫停并就醫(yī)。過渡期可配合硅膠軟勺喂養(yǎng),避免使用奶瓶,幫助嬰兒適應(yīng)咀嚼吞咽功能發(fā)育。
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