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正常人脈搏一分鐘多少次

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正常成年人在安靜狀態(tài)下脈搏為60-100次/分鐘。脈搏受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響，通常與心率一致。

脈搏是心臟收縮時(shí)動(dòng)脈血管產(chǎn)生的搏動(dòng)，反映心臟跳動(dòng)頻率。健康成年人安靜狀態(tài)下脈搏范圍較穩(wěn)定，嬰幼兒可達(dá)120-140次/分鐘，兒童約80-100次/分鐘，老年人可能略低于成年人標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)后脈搏可暫時(shí)加快至100-140次/分鐘，運(yùn)動(dòng)員靜息脈搏可能低至40-60次/分鐘。測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，用食指和中指輕壓計(jì)數(shù)30秒后乘以2。情緒激動(dòng)、發(fā)熱、貧血等情況會(huì)導(dǎo)致脈搏增快，甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓增高等可能引起脈搏減慢。連續(xù)測(cè)量3天發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)或伴隨頭暈、心悸等癥狀時(shí)需就醫(yī)。

日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制咖啡因攝入等方式維持穩(wěn)定脈搏。建議選擇固定時(shí)間測(cè)量晨起靜息脈搏，避免飽餐、飲茶或情緒波動(dòng)后立即測(cè)量。長(zhǎng)期脈搏超過(guò)100次/分鐘或低于50次/分鐘，或出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊、強(qiáng)弱不等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。高血壓、糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)脈搏變化，心血管疾病高危人群可配備便攜式血氧儀進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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