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痛風(fēng)急性發(fā)作有什么辦法緩解疼痛

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痛風(fēng)急性發(fā)作可通過臥床休息、局部冷敷、抬高患肢、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解疼痛。痛風(fēng)急性發(fā)作通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)損傷、寒冷刺激、飲酒過量、藥物影響等因素引起。

1、臥床休息

痛風(fēng)急性發(fā)作時需立即停止活動，保持患肢制動。關(guān)節(jié)活動可能加重滑膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛加劇。建議選擇硬板床平臥，避免患肢受壓。發(fā)作期間應(yīng)避免行走、爬樓梯等負重行為，必要時可使用拐杖輔助移動。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋對紅腫關(guān)節(jié)進行間斷冷敷，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性滲出，緩解關(guān)節(jié)腫脹和灼熱感。注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。禁止熱敷或按摩患處，可能加重炎癥反應(yīng)。

3、抬高患肢

將發(fā)作的下肢墊高15-20厘米，利用重力促進靜脈回流。這能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解脹痛感。夜間睡眠時可使用枕頭墊高足部。上肢發(fā)作時應(yīng)懸吊前臂，避免下垂導(dǎo)致充血加重。

4、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥，常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，或秋水仙堿片。嚴重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。禁止自行服用阿司匹林，可能加重高尿酸血癥。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

5、調(diào)整飲食

急性期每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，促進尿酸排泄。嚴格禁食動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物?？蛇x擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食材。避免飲酒及含糖飲料，限制咖啡和濃茶攝入。

痛風(fēng)急性期緩解后，建議定期監(jiān)測血尿酸水平，將尿酸控制在300微摩爾每升以下。日常需保持適度運動，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。肥胖者應(yīng)逐步減重，每月減重不超過2公斤。長期預(yù)防可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物，用藥期間每3個月復(fù)查肝腎功能。注意足部保暖，選擇寬松舒適的鞋子，避免關(guān)節(jié)外傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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