山綠茶一般無明顯副作用,但過量服用可能引起胃腸不適、心悸等反應。山綠茶是廣西特產藥用植物,主要含黃酮類、多酚類成分,具有輔助降血壓、抗氧化等作用。
山綠茶性涼,長期大量飲用可能刺激胃腸黏膜,導致腹痛、腹瀉等癥狀。胃腸功能較弱者空腹飲用時更易出現(xiàn)此類反應。建議餐后飲用,單日用量控制在5-10克干品為宜。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節(jié)腸道功能。
山綠茶含少量咖啡因樣物質,敏感人群過量攝入可能出現(xiàn)心跳加速、心慌等不適。高血壓患者合并心律失常時需謹慎使用。出現(xiàn)癥狀后應立即停用,必要時按醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片控制心率。
少數(shù)對植物成分過敏者飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏表現(xiàn)。過敏體質者初次飲用應小劑量測試。發(fā)生過敏時可口服氯雷他定片、外用糠酸莫米松乳膏緩解癥狀。
山綠茶具有輔助降壓作用,血壓正常者長期大量服用可能導致頭暈、乏力等低血壓癥狀。建議定期監(jiān)測血壓,避免與降壓藥聯(lián)用。出現(xiàn)明顯低血壓時可飲用淡鹽水緩解。
山綠茶可能增強抗凝藥效果,與華法林鈉片同服時需監(jiān)測凝血功能。其鞣酸成分可能影響鐵劑吸收,建議與琥珀酸亞鐵片間隔2小時服用。服用免疫抑制劑如他克莫司膠囊期間應避免飲用。
飲用山綠茶時建議選擇正規(guī)廠家產品,避免自行采摘野生品種。初次飲用者應從少量開始,觀察身體反應。孕婦、哺乳期婦女及嚴重心腎功能不全者慎用。出現(xiàn)持續(xù)不適應及時就醫(yī),不可替代降壓、降脂等正規(guī)藥物治療。日常保存需防潮避光,開封后建議3個月內用完。
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