擠出的母乳在室溫下可保存1-2小時,冷藏條件下可保存24小時,冷凍條件下可保存3-6個月。母乳保存時間受儲存環(huán)境、容器密封性等因素影響。
母乳在室溫15-25攝氏度時,細(xì)菌繁殖速度較慢,1-2小時內(nèi)飲用較為安全。若環(huán)境溫度超過25攝氏度,建議盡快冷藏或使用。冷藏保存時需確保冰箱溫度穩(wěn)定在0-4攝氏度,避免頻繁開關(guān)冰箱門導(dǎo)致溫度波動。使用專用儲奶袋或玻璃容器密封保存,可減少污染風(fēng)險。冷凍保存需將母乳置于冰箱冷凍室最內(nèi)部,避免因開門導(dǎo)致溫度變化。解凍后的母乳應(yīng)在24小時內(nèi)飲用完畢,不可重復(fù)冷凍。
儲存母乳前需清潔雙手并使用消毒容器,標(biāo)記擠奶日期和時間以便優(yōu)先使用較早儲存的母乳。冷藏或冷凍的母乳飲用前可隔水加熱至37攝氏度左右,避免微波加熱破壞營養(yǎng)成分。若母乳出現(xiàn)分層現(xiàn)象,輕輕搖勻即可。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,有助于維持乳汁質(zhì)量。發(fā)現(xiàn)母乳顏色、氣味異常時應(yīng)停止使用。
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