擠出的母乳在常溫下一般可以保存1-4小時(shí),具體時(shí)間與環(huán)境溫度、儲(chǔ)存容器清潔度等因素有關(guān)。
母乳在25攝氏度以下的清潔環(huán)境中可存放4小時(shí)左右。若室溫超過(guò)25攝氏度,建議在1-2小時(shí)內(nèi)使用完畢。存放時(shí)應(yīng)使用專(zhuān)用儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋,避免陽(yáng)光直射和二次污染。母乳中的免疫活性物質(zhì)會(huì)隨時(shí)間逐漸減少,建議盡早使用。若需延長(zhǎng)保存時(shí)間,可放置于冰箱冷藏室或冷凍室。
建議將擠出的母乳標(biāo)注日期時(shí)間,優(yōu)先使用較早儲(chǔ)存的母乳。喂食前可將儲(chǔ)奶容器置于40攝氏度溫水中緩慢回溫,避免微波加熱或煮沸破壞營(yíng)養(yǎng)成分。哺乳期母親需注意手部清潔與吸奶器消毒,儲(chǔ)存容器使用前需用沸水燙洗。若發(fā)現(xiàn)母乳有異味、分層或變色應(yīng)立即丟棄。母乳喂養(yǎng)期間母親應(yīng)保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。
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