未滿月寶寶打嗝可通過拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、腹部按摩、適度保暖、分散注意力等方式緩解。打嗝通常由膈肌發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當、受涼刺激、胃食管反流、情緒波動等原因引起。
1、拍嗝
喂奶后將寶寶豎抱，頭部靠于成人肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。注意拍打力度需輕柔，避免壓迫脊柱。若拍嗝后仍持續(xù)打嗝，可間隔15分鐘重復操作。早產(chǎn)兒或低體重兒需延長拍嗝時間。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
采用45度斜抱姿勢喂奶，奶瓶喂養(yǎng)時保持奶嘴充滿乳汁避免吸入空氣。母乳喂養(yǎng)時確保寶寶含住大部分乳暈。單次喂奶量不宜過多，可少量多次喂養(yǎng)，喂奶間隔2-3小時。喂奶后保持豎抱姿勢20分鐘，減少胃部壓力。
3、腹部按摩
溫熱雙手后以肚臍為中心順時針按摩腹部，配合屈腿動作幫助排氣。按摩力度以手指下陷1厘米為宜，每次3-5分鐘，每日2-3次。注意避開剛進食后1小時內(nèi)操作，腸脹氣嚴重時可增加按摩頻次。
4、適度保暖
保持室溫24-26℃，避免穿堂風直吹。外出時用包被包裹腹部，更換尿布時動作迅速。受涼引起的打嗝可用溫熱毛巾敷于腹部，溫度不超過40℃。注意觀察是否伴隨鼻塞、發(fā)熱等感冒癥狀。
5、分散注意力
輕撫耳垂或足底刺激神經(jīng)反射，用搖鈴等玩具轉(zhuǎn)移注意力。哭鬧時不宜立即喂奶，先安撫情緒。環(huán)境噪音過大或強光刺激可能誘發(fā)打嗝，需保持育兒環(huán)境安靜柔和。若打嗝持續(xù)超過1小時需警惕膈神經(jīng)異常。
家長需記錄打嗝頻次與持續(xù)時間，避免過度包裹導致過熱。母乳喂養(yǎng)母親應減少攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。若伴隨嘔吐、拒奶、體重不增等癥狀，或每日打嗝超過5次且持續(xù)3天以上，應及時就診兒科排除先天性膈疝、胃扭轉(zhuǎn)等疾病。日?？墒褂梅烂洑饽唐?，喂奶后30分鐘內(nèi)避免劇烈活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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