糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下通??梢哉9ぷ?,但需避免高強(qiáng)度體力勞動(dòng)或晝夜顛倒的工種。
血糖控制良好的糖尿病患者與健康人群的工作能力差異較小,日常工作如辦公室文書、教育、設(shè)計(jì)等腦力勞動(dòng)均可勝任。關(guān)鍵需保持規(guī)律作息,每工作1-2小時(shí)起身活動(dòng),避免久坐。攜帶血糖儀定時(shí)監(jiān)測(cè),工作間隙可進(jìn)行5-10分鐘肢體伸展。飲食方面建議自備標(biāo)準(zhǔn)化餐食,避免高糖工作餐。部分企業(yè)可協(xié)商設(shè)置胰島素注射專用空間,冷藏保存藥物需提前報(bào)備。
血糖波動(dòng)較大或存在嚴(yán)重并發(fā)癥的患者需謹(jǐn)慎選擇工種。視網(wǎng)膜病變者不宜從事精密儀器操作或駕駛類工作,周圍神經(jīng)病變者應(yīng)規(guī)避高溫、振動(dòng)機(jī)械作業(yè)。合并心血管疾病需避免重體力搬運(yùn)、高空作業(yè)等崗位。部分需倒班的行業(yè)如醫(yī)療、運(yùn)輸?shù)瓤赡芨蓴_胰島素注射時(shí)間,需與用人單位協(xié)商調(diào)整班次。酮癥酸中毒急性期或血糖持續(xù)超過13.9mmol/L時(shí)應(yīng)暫停工作及時(shí)就醫(yī)。
糖尿病患者工作中應(yīng)穿著透氣棉襪與寬松鞋子預(yù)防足部損傷,隨身攜帶含糖食品應(yīng)對(duì)低血糖。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè),與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。用人單位可參考職業(yè)病分類和目錄提供合理便利,如彈性工作時(shí)間、定期健康檢查等。保持適度工作強(qiáng)度有助于血糖管理,但出現(xiàn)視物模糊、手腳麻木等癥狀需立即停工就醫(yī)。
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