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腰椎管狹窄手術(shù)后

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腰椎管狹窄手術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃,主要包括傷口護(hù)理、藥物使用、功能鍛煉和定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常為3-6個(gè)月,具體因人而異。

腰椎管狹窄手術(shù)后早期需保持傷口清潔干燥,避免感染。醫(yī)生可能開具抗生素頭孢呋辛酯片預(yù)防感染,同時(shí)使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。術(shù)后1-2周內(nèi)建議臥床休息,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的下肢活動(dòng)以防止血栓形成。隨著恢復(fù)進(jìn)展,患者需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌鍛煉,如橋式運(yùn)動(dòng)和貓牛式伸展,逐步增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。術(shù)后3個(gè)月后可嘗試低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車,但應(yīng)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。定期復(fù)查影像學(xué)檢查有助于評(píng)估手術(shù)效果和脊柱融合情況。

腰椎管狹窄手術(shù)后飲食應(yīng)注重高蛋白和富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋和魚肉,促進(jìn)骨骼修復(fù)。同時(shí)補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收,可適量食用蘑菇和深海魚。避免吸煙飲酒以免影響愈合。日常生活中使用硬板床睡眠,保持正確坐姿,避免久坐超過1小時(shí)??祻?fù)期間可佩戴腰圍提供支撐但不宜長(zhǎng)期依賴。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或下肢麻木加重等情況需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài),與醫(yī)生保持溝通,根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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