如果車?yán)遄犹?,但沒有裂開且沒有發(fā)生變質(zhì),通常還能吃;如果已經(jīng)裂開了且發(fā)生變質(zhì),通常不能吃。
車?yán)遄痈缓F、維生素、蛋白質(zhì)、磷等成分,具有養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血等作用。如果車?yán)遄犹?,但沒有裂開,沒有異味,說明沒有發(fā)生變質(zhì),通??梢猿?,能夠提高人體的免疫力。
如果車?yán)遄右呀?jīng)裂開了,出現(xiàn)有異味,可能已經(jīng)發(fā)生變質(zhì),此時(shí)不建議食用,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀。
在日常生活中,建議食用新鮮的蔬菜和水果,如西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃、香蕉等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力和免疫力,對(duì)身體健康有一定的好處。
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