小孩晚上發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時就醫(yī)等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開眼周及黏膜部位。
體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退熱藥,如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。不可交替使用不同退熱藥,用藥間隔至少4-6小時。用藥后30分鐘復(fù)測體溫,若持續(xù)高熱需就醫(yī)。
發(fā)燒時呼吸和出汗會導(dǎo)致體液流失,每小時補(bǔ)充50-100毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽??蛇m量飲用稀釋的蘋果汁、米湯等,避免含糖飲料。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。
保持室溫22-24攝氏度,濕度50%-60%,穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導(dǎo)致散熱困難,夜間可適當(dāng)調(diào)低空調(diào)溫度,但需防止冷風(fēng)直吹。使用加濕器時注意每日清潔水箱。
3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度、發(fā)熱持續(xù)72小時以上、伴隨抽搐或皮疹、精神萎靡拒食時,需緊急就診。就醫(yī)前記錄發(fā)熱時間、最高溫度、用藥情況,便于醫(yī)生判斷病情。
家長需保持冷靜,夜間每2小時監(jiān)測體溫并記錄,避免頻繁喚醒小孩影響休息。飲食選擇易消化的粥類、面條等,少量多餐?;謴?fù)期避免劇烈運動,注意觀察是否出現(xiàn)耳朵疼痛、咳嗽加重等并發(fā)癥表現(xiàn)。退熱后仍要持續(xù)補(bǔ)水1-2天,若體溫反復(fù)或出現(xiàn)新癥狀需復(fù)診。
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