取卵后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E、鐵元素的食物，如雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等，有助于卵巢恢復(fù)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物輔助治療。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進(jìn)卵巢組織修復(fù)。取卵后每日攝入1-2個(gè)水煮蛋為宜，避免油炸烹飪方式。對雞蛋過敏者需禁用。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花含維生素E及葉酸，具有抗氧化作用，可減少取卵后卵巢氧化應(yīng)激損傷。建議清蒸或白灼食用，每日200克左右為宜。
3、牛肉
牛肉中的血紅素鐵能改善取卵后可能出現(xiàn)的貧血癥狀，鐵元素還參與卵泡發(fā)育。選擇瘦牛肉燉煮食用，每周3-4次，每次100克。
4、黑芝麻
黑芝麻含植物雌激素亞麻酸，可溫和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。取卵后可將黑芝麻磨粉加入粥品，每日10-15克，腹瀉患者慎用。
5、深海魚
三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，能減輕卵巢炎癥反應(yīng)。建議每周食用2-3次，每次80-100克，避免生食。
二、藥物
1、黃體酮膠囊
用于取卵后黃體功能支持，可改善子宮內(nèi)膜容受性。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，常見不良反應(yīng)包括頭暈、乳房脹痛等。
2、戊酸雌二醇片
調(diào)節(jié)取卵后激素水平波動，促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)。用藥期間需監(jiān)測肝功能，血栓病史者禁用。
3、坤泰膠囊
中成藥含熟地黃、山藥等成分，具有滋陰養(yǎng)血功效，適用于取卵后卵巢氣血虧虛型調(diào)理。
4、桂枝茯苓膠囊
用于取卵后下腹隱痛、腰骶酸脹等血瘀證候，可改善卵巢局部血液循環(huán)。
5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液
針對取卵后失血性貧血的補(bǔ)鐵劑，吸收率較高，服藥期間需配合維生素C增強(qiáng)吸收。
取卵后需保持每日飲水量1500-2000毫升，避免劇烈運(yùn)動及性生活1-2周，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道異常出血或發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)返院復(fù)查，術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評估卵巢恢復(fù)情況。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免瑜伽等涉及腹部擠壓的動作。飲食需注意營養(yǎng)均衡，控制高糖高脂食物攝入，戒煙酒及含咖啡因飲品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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