頭皮屑增多的原因可能有皮脂代謝紊亂、環(huán)境干燥、頭部脂溢性皮炎、糠秕馬拉色菌過(guò)度增殖、銀屑病等。當(dāng)患者出現(xiàn)頭皮紅腫滲液或脫發(fā)加重時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)。
1.皮脂代謝紊亂:生理性皮脂分泌失衡可能導(dǎo)致角質(zhì)層異常脫落。建議患者每周洗發(fā)3-4次,選擇含控油型的洗發(fā)水,避免頻繁使用發(fā)膠等造型產(chǎn)品。
2.環(huán)境干燥:冬季暖氣房或過(guò)度清潔頭皮可能會(huì)破壞頭皮屏障,導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)細(xì)小白色鱗屑,一般不會(huì)伴隨瘙癢。建議患者在洗發(fā)后使用含神經(jīng)酰胺的頭皮精華加強(qiáng)保濕。
3.頭部脂溢性皮炎:頭部脂溢性皮炎是皮脂溢出部位的慢性炎癥,患者通常會(huì)出現(xiàn)油膩性的黃色鱗屑,還會(huì)有瘙癢感?;颊咴谌粘P璞苊庑晾薄⒂湍伒娘嬍?,如漢堡、炸薯?xiàng)l、炸串等食物,不能攝入含酒精的飲料。
4.糠秕馬拉色菌過(guò)度增殖:這種真菌一般依賴皮脂生存,過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頭皮紅斑和片狀鱗屑,患者可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、二硫化硒洗劑、硝酸咪康唑乳膏進(jìn)行抗菌治療。
5.銀屑?。恒y屑病是一種免疫異常引發(fā)的慢性皮膚病,患者一般會(huì)出現(xiàn)界限清晰的銀白色鱗屑斑塊。患者可以遵醫(yī)囑使用他扎羅汀凝膠、卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等藥物。
建議患者可以在日常增加燕麥、金槍魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物攝入,以減少頭皮炎癥。
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