膝關(guān)節(jié)痛治療通常有效,具體效果與病因、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。常見治療方式包括物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射和手術(shù)治療等。
物理治療如熱敷、冷敷、超聲波或電療可緩解炎癥和肌肉痙攣,適合輕中度疼痛。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊,或局部涂抹雙氯芬酸鈉凝膠。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素能改善潤滑和消炎,適用于骨關(guān)節(jié)炎。對于嚴(yán)重結(jié)構(gòu)損傷如半月板撕裂,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或置換術(shù)可長期改善功能??祻?fù)訓(xùn)練如股四頭肌強(qiáng)化和平衡練習(xí)能鞏固療效。
部分慢性病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需長期免疫抑制劑控制,療效可能受限。感染性關(guān)節(jié)炎需抗生素治療,延誤可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞。肥胖患者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷,否則治療效果易反彈。高齡或合并多種疾病者恢復(fù)較慢,需綜合管理。
膝關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重負(fù)荷的動(dòng)作,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日??墒褂米o(hù)膝提供支撐,注意防寒保暖。飲食上補(bǔ)充鈣、維生素D和膠原蛋白,控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨紅腫發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。治療后定期隨訪評(píng)估關(guān)節(jié)功能,必要時(shí)聯(lián)合康復(fù)科定制個(gè)性化鍛煉計(jì)劃。
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