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憋尿的危害有哪些

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憋尿可能導(dǎo)致尿路感染、膀胱損傷、腎功能損害等健康問(wèn)題。憋尿的危害主要有尿路感染、膀胱功能受損、腎積水、尿失禁、誘發(fā)心血管事件等。

1、尿路感染

長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，細(xì)菌容易在尿液中繁殖并逆行感染尿道和膀胱。尿路感染常見(jiàn)癥狀包括尿頻、尿急、排尿疼痛等。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等藥物。日常需保持充足飲水，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

2、膀胱功能受損

反復(fù)憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉過(guò)度拉伸，可能引起膀胱收縮力下降或膀胱壁纖維化。長(zhǎng)期可能發(fā)展為膀胱過(guò)度活動(dòng)癥或尿潴留，表現(xiàn)為排尿困難、尿不盡感?？赏ㄟ^(guò)膀胱功能訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等藥物。

3、腎積水

長(zhǎng)期憋尿可能使膀胱內(nèi)壓力增高，尿液反流至輸尿管和腎臟，導(dǎo)致腎盂積水。腎積水可能引起腰部脹痛、腎功能異常，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)萎縮。治療需解除尿路梗阻，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。日常應(yīng)規(guī)律排尿，避免膀胱過(guò)度充盈。

4、尿失禁

長(zhǎng)期憋尿可能損傷膀胱神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致壓力性尿失禁或急迫性尿失禁。表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時(shí)漏尿或突然強(qiáng)烈尿意無(wú)法控制?？赏ㄟ^(guò)盆底肌訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用米拉貝隆緩釋片、鹽酸奧昔布寧片等藥物。

5、誘發(fā)心血管事件

突然大量排尿可能導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射性興奮，引起血壓驟降、心率減慢，稱為排尿性暈厥。對(duì)于心血管疾病患者，憋尿后快速排空膀胱可能誘發(fā)心絞痛、心律失常等急性事件。心血管高危人群應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，排尿時(shí)動(dòng)作宜緩慢。

建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。日常保持每日1500-2000毫升飲水量，分次適量飲用。出現(xiàn)尿頻、尿痛、排尿困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于工作需要無(wú)法及時(shí)排尿的人群，可適當(dāng)減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入。老年人、孕婦及前列腺增生患者更應(yīng)注意避免憋尿，必要時(shí)可進(jìn)行膀胱功能鍛煉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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